Fastenwandern am Chiemsee

Die moderne medizinische Wissenschaft belegt, dass Fasten gesunde Zellen stärkt und kranke Zellen schwächt. Prof. Dr. Michalsen von der Berliner Charité: "Die beeindruckenden Erkenntnisse und Heilungserfolge bei Tausenden Patienten der Fastenforschung legen nahe, dass die Kombination aus regelmäßigem Fasten und gesundem Essen das Beste ist, was wir unserem Körper geben können." Jeder gesunde Körper kann mühelos auf Fasten umschalten. Mit professioneller Unterstützung fällt es leichter, das Fasten einzuüben und dran zu bleiben. Fasten wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und lehrt uns, in unserer konsumbetonten Zeit, wieder sinnvoll und gesund zu essen. 

In meinen Gruppen fasten wir nach der bewährten und beliebten Fastenmethode von Dr. Otto Buchinger. Bei dieser Methode wechseln sich Phasen körperlicher Aktivität und Phasen der Entspannung ab. 

Wenn ihnen bei dem Gedanken an Fasten gleich der Magen knurrt, kann ich Sie beruhigen: Sie werden kein Hungergefühl spüren! Denn beim Buchinger-Fasten werden sie mit frisch zubereiteten Obstsäften und Gemüsebrühen versorgt, die Ihnen ein angenehm leichtes Sättigungsgefühl vermitteln. Außerdem trinken Sie reichlich Wasser und ausgewählte Tees.

Unser Körper stellt sich, nach der Darmreinigung mit Glaubersalz, in kurzer Zeit auf seinen Fastenstoffwechsel um. Jetzt bezieht er seine Energie aus unseren Fettreserven, wodurch er eingelagerte Stoffwechselprodukte ausscheiden kann. Dadurch wirkt Fasten wie ein „Reset“ auf unseren Körper: Es sendet einen starken, aktivierenden Impuls an unsere Selbstheilungskräfte. Vertrauen Sie Ihrem Körper und freuen Sie sich auf die positiven Effekte. 

Diese Fastenwoche ist ausschließlich für gesunde Menschen. Wir bieten kein ärztlich betreutes Fasten an. Jede/r Teilnehmer/in handelt in eigener Verantwortung. 

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen"       (Teresa von Avila)